スペルト全粒小麦の マフィン バターの代わりに マスカルポーネを使用(ﾟ∀ﾟ)★ （材料） クリームチーズ 125g マスカルポーネ 75g ＨＩＲＹＵの原料糖 20g 全卵 Ｌサイズ２個 スペルト小麦全粒 150g アーモンドプードル 50g ベーキングパウダ 小匙２ カンホア…

トマト＆マスカポーネのマフィン 朝ご飯は食べない。 理由は夕食後の胃腸を休めるため。 この方法にしてから 体調の良い日が増えている。 でも夕飯が17時なので 食事内容によっては 翌日のお昼までには お腹が空きすぎて 目が回ることもある(@_@) そんな時は…